Pilates studio nagi | 頼らない身体をつくる、卒業型ピラティス。

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お知らせ

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CONCEPT

コンセプト

当スタジオは、完全プライベート空間でのパーソナルレッスンとなっています。
マンツーマンでのレッスンなので、初心者の方にもオススメです。

多くの方がグループレッスンで感じる「動きが分からない」「結果が思うように出ない」という悩みに寄り添い、身体の動きをしっかりと確認しながら、自分自身の身体を理解していくサポートを行います。

パーソナルレッスンは「ずっと依存するもの」ではなく、「自立へのステップ」として活用いただくことを目指しています。

SERVICE

サービス

SERVICE

サービス

キッズスペース完備の完全プライベート空間

完全マンツーマンのレッスン

初回のカウンセリングでは、身体の状態、悩み、目指すゴールをじっくりヒアリング。柔軟性や筋力、姿勢のチェックを行い、個々のニーズに最適なプログラムを作成します。

「卒業」を目指すアプローチ

インストラクターがマンツーマンで寄り添い、あなたのペースや身体の特性に合わせた指導を実施。グループレッスンでは得られない細やかなフィードバックで、動きを一つひとつ確認しながら進めます。

あなただけのプログラム

ただレッスンを受けるだけではなく、自分の身体を理解し、動きをコントロールできる力を養うのが当スタジオのゴールです。パーソナルレッスンを通して、将来的には自分で身体をケアできる状態を目指します。

BLOG

ブログ

ピラティス未経験でも受けることはできますか？。: ピラティスや運動経験に関係なくご参加いただけます。完全プライベート空間でのパーソナルレッスンとなっていますので、お一人お一人に合わせたレッスン内容をさせていただきますのでご安心ください。
何分前に行けばいいですか？: 予約時間の5分前にお越しください。
産後はいつから利用できますか？: 産後は原則3ヶ月以降もしくは医師から運動の許可が出ている場合は可能です。
持ち物はありますか？: 更衣室がありますのでお着替え・お飲み物・タオルをお持ちください。
子供の同伴は可能ですか？: スタジオ内にキッズスペースが完備されていますので小さなお子さんでもお連れいただくことが可能です。また、他の方もいないので万が一お子様が泣いてしまったりしても問題ございません。