マシンピラティスでは普段うまく使うことができていない筋肉や関節に刺激を入れることで、動作改善をすることができます。日常生活の癖などから、気づかないうちに体が固まっていた。ということは多くの方が感じていることだと思います。今回、体験セッションを受けて頂いた女性も育児などで身体を動かす機会が減ってしまい、どんどん体が固くなっていました。
しかし、セッション後は背中の動きや肩の動きも良くなり、写真のように手も上がりやすくなっています！
姿勢改善したい方、しなやかな身体になりたい方は是非一度体験セッションを受けてみてください。
ご予約は下記から↓
【初回体験】パーソナルセッション（60分）2,000円
https://sattou.jp/reserve/nagi/
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