2025年1月22日– date –

今回は腰痛でお悩みの方がレッスン2回行った方のbefore / after です。 パッと写真をみて背中が反れるようになっていますね！ もう少し詳しくお話しすると2回目の後は ・足の上に乗りながら背中の柔軟性で反れている → 足の上に乗りながら反れるということ...