2025年4月10日– date –

「妊娠中でも運動していいのかな？」「腰痛やむくみがつらいけど、どうにかしたい」そんなお悩みを抱える妊婦さんは多いのではないでしょうか。 妊娠中の体は、日々大きく変化していきます。心も体もデリケートなこの時期に、無理なく身体を整える方法とし...