2025年6月– date –

マシンピラティスで呼吸と姿勢を整え、深く息ができる身体へ 【目次】 息苦しさ・背中の張りが気になるあなたへ なぜ病院では「異常なし」と言われるのか？ 呼吸と背中の筋肉は深くつながっています 自律神経の乱れが呼吸を浅くする理由 マシンピラティス...