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2025年
8月
8日
2025年8月8日
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コラム
ピラティスで姿勢と呼吸を整え、根本からラクになる身体づくりを
はじめに|慢性的な首肩こりは「生活の結果」 「肩が重くて仕事に集中できない」「朝から首がこわばっている」「マッサージしてもすぐ元通り」──そんなお悩みを抱えている方は、決して少なくありません。とくにデスクワークやスマホ使用が日常の現代では、...
2025年8月8日
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