2025年10月27日– date –

■ 無意識に力が入ってしまう人、意外と多い 「肩に力が入っているよ」と言われたことがある方。「いつも体が硬い」「寝ても疲れが取れない」「呼吸が浅い」と感じる方。それは、身体が“常に緊張状態”にあるサインかもしれません。 実は、無意識のうちに力...