2025年11月2日– date –

マシンピラティスが教えてくれる、“余裕が生まれる身体づくり” 朝から晩まで、やることが尽きない。家のこと、仕事のこと、家族のこと。気づけば自分のことは後回しになっていて、「疲れているのに止まれない」「頭も体もずっと動いている」──そんな日々を...