2025年11月7日– date –

日常の中で「いつも肩に力が入っている」「リラックスしたいのに、身体が抜けない」と感じる方は多いものです。無意識のうちに首や背中、腰に力が入り、呼吸が浅くなっている状態が続くと、姿勢や動きがどんどん不自然になっていきます。 特にデスクワーク...