2025年11月19日– date –

「食事は気をつけているのにお腹だけ出ている」「体重は変わらないのにウエスト周りが気になる」そんな“ぽっこりお腹”の悩みを抱える方はとても多いです。 特にデスクワークが中心の生活、出産後、または運動習慣が少ない方に多く見られます。今回は、ぽっ...