2025年11月29日– date –

初心者こそ“パーソナルのマシンピラティス”から始めるべき理由 「スタジオに通っているのに思ったように効果が出ない」「なんとなく周りの動きについていっているだけ…」「正しくできているのか不安」 これらは、グループレッスンに通われている方から最も...