2025年12月– date –

デスクワークが長く、気づけば肩がガチガチ。ストレッチをしても一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまう——そんな悩みを抱える方が増えています。 肩こりを根本から変えたいなら、マシンピラティスとの相性は非常に良いと言われています。その理由...