2026年1月10日– date –

産後の姿勢改善にピラティスがオススメな理由 出産を終えたあと、「体型が戻らない」「姿勢が悪くなった気がする」「肩や腰がずっとつらい」と感じている方はとても多いです。実際、産後の身体は見た目以上に大きなダメージと変化を受けています。その中で...