2026年1月26日– date –

肩甲骨と胸椎から変えるマシンピラティスという選択 二の腕のたるみは、多くの女性が悩む部位のひとつです。体重は落ちたのに二の腕だけ変わらない、ジムで腕のトレーニングをしても逆に太くなった気がする、という相談は藤沢のスタジオでも非常に多く寄せ...