コラム– category –

マシンピラティスでは普段うまく使うことができていない筋肉や関節に刺激を入れることで、動作改善をすることができます。日常生活の癖などから、気づかないうちに体が固まっていた。ということは多くの方が感じていることだと思います。今回、体験セッシ...

運動を始めたいけど、まだ小さい子供がいて難しいと感じている方のために当スタジオではサークル付きのキッズスペースを完備しています。マシンからすぐ近くのところにキッズスペースを設けているため、目が行き届く場所になります。また、スタジオは完全...

新年明けましておめでとうございます。Pilates studio nagiは1月6日にオープンいたしました。ピラティスを通して、通ってくださる方の心身の健康を増進していきたいと思っています。当スタジオの特徴は、自然と動きたくなる体づくり。そして脱パーソナルピ...