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マシンピラティスで巡る身体へ 「手足が冷たい」「身体が温まりにくい」「代謝が落ちた気がする」そんな冷えの悩みを感じていませんか？冷え性は単に“体質”ではなく、筋肉の働き方や姿勢のクセが深く関係しています。マシンピラティスは、その根本原因にア...